本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。雷锋是一个黑帮混混,他的野心很大。在阿标、肥仔和金勇正在谈判伪钞版面交易时,雷锋突然手持枪械逼他们交出伪钞版面,更将肥仔杀死。三爷得知,怒骂雷锋竟敢黑吃黑,并命金勇对付雷锋,将版面抢回来。雷锋只得到半面伪钞版面,还有另外半面在金爷手上,想到这里,他心一横,决定自己去找金爷合作。黑帮中掀起了一阵风波,警方借此内哄的机会,将其一网打尽。。