五年前的香港,少林派的魏和武当派的舒在组手搏击的比赛中难分胜负,评委决定让她们各自培养一名选手代表她们再战。五年后的匹兹堡,美国少女珍失业后决定前往香港参加组手搏击比赛赢取奖金,并借此调查失踪父亲的下落。初到香港的她被一群小混混抢劫,幸而被舒所救。舒把珍带回自己修行的武当观并传授她中国功夫和武术的真谛,帮助她参加组手搏击的比赛。另一边,经营一家少林武馆的魏发现了流浪少女周玲身上的武术天赋,决定培养她代其出战。魏一直认为哥哥贾科的自杀是因为舒要和他分手,因而心中十分怨恨舒,她希望在比赛中战胜舒以解心中所怨。比赛云集了世界各地的女性武林高手,经过残酷的较量,珍和周玲进入决赛。决战之日,已经身负重伤的珍反败为胜,并揭露了杀害父亲和贾科的真凶。魏和舒终于握手言和,她们带领各自的弟子一同研习中国武术。。上世纪80年代的中国,改革开放刚刚起步,民风依然保守古朴。在老北京城的小庄西里,居住着一个颇有些惹眼的女子。她名叫江路,是市杂技团的化妆师,她穿着入时,开朗随和,却时常遭到周围人的误解,至今仍是单身。偶然的机缘,她结识了同在一个小区的宋宇生。这是一个年过四十的单身父亲,妻子早年去世,他独自抚养一双儿女宋征和宋隽。由于一心扑在摄影事业上,以致他从未再展开另一段爱情。小卖部的相遇让这两个大龄男女闭锁的心门同时开启,但是他们却不约而同受到来自双方家庭的压力,幸福的道路上充满坎坷……。