白英、林萍、方敏、黄小云等几个年轻的姑娘,带着不同的想法,怀着不同的目的,参加了业余跳伞运动。在学习跳伞的过程中,她们经受了严峻的考验。白英由于沉湎于对个人荣誉的追求,无视同志们善意的帮助而脱离了集体。在许多场合里,白英过分自持,与林萍由于误会而成见日深。跳伞的特技科目开始了,这是跳伞学习过程中的关键科目。偏偏就在这个时候,白英生病了,但她很好强,不甘心放弃这次跳伞,竞隐瞒了病情。处处关心同志的林萍怕她带病跳伞会出危险,便向领导汇报了白英的病情,因此白英没有被批准参加这次特技跳伞。白英误以为林萍又在借机来打击自己,克制不住感情的冲动,一气之下不辞而别。当林萍发现后,急追白英,苦劝她留下继续学习。一次草原失火,跳伞运动员们奉命起飞到火场上空跳伞救火。不幸,跳伞时候,白英和林萍的伞在半空中缠在了一起,两人都有牺牲的危险。在这紧急关头,林萍为了保全白英的性命,毅然拔出了伞刀,割断了自己的伞绳,坠人了火场。白英通过这件事,看到了林萍高贵的品质,她在沉痛中悔悟了。在医院里,她向林萍检讨了自己的错误,两人建立起了真挚的友情。从此她们两人并肩前进,在党的培育下,终于打破了世界女子跳伞纪录。。故事开始于上个世纪七十年代初。女主人公浦小提品学兼优,拥有远大理想。初中毕业后,她与同班同学甄志成、白二宝本来做好了上山下乡的准备,却被一起分到了造船厂当了工人。学校负责分配的老姚曾经是造船厂的一员,在工人们中间口碑极差,浦小提三人也因此受到“牵连”——船厂师傅们都不愿收他们三人做徒弟。新工人还没有摸到焊枪,就被分配去挖防空洞。为了给自己争一口气,浦小提带领甄志成和白二宝埋头苦干、事事争先,把流动红旗牢牢保持在自己手里,改变了大家的印象,成为正式的学徒工。
虽然每天工作很累,浦小提仍然坚持读书学习。功夫不负有心人,她的诗作在报纸上陆续发表,同时,她还成为车间女篮的主力和船厂文艺骨干。浦小提的优秀、善良、美丽引来了许多爱慕的眼光,甄志成和白二宝也在众多追求者的行列中。甄志成善良真诚,却不会表达自己的感情,只是默默地帮浦小提分担一切。白二宝能说会道、八面玲珑,干起活来却避重就轻,只会耍嘴上功夫。两人分别用不同的方式追求浦小提,可浦小提心中却始终惦记着已经当兵远走他乡的同班同学高海群。
对高海群同样心存爱慕的同学宁夕蓝在市图书馆工作,浦小提一直把她当作最好的朋友,每当宁夕蓝遇到困难时,浦小提都伸出援手。宁夕蓝嫉妒浦小提,浦小提让她帮着办一张图书馆的借书证,她都推三阻四,不愿帮忙。为了让浦小提能够看到想看的书,甄志成用尽各种方法,甚至几次连夜抄书,终因抄写“禁书”《第二次握手》被人告发而锒铛入狱。一直蒙在鼓里的浦小提对甄志成产生误会,怒其不争。
白二宝趁此机会对浦小提展开猛烈追求,甚至有些不择手段。浦小提虽然对他的纠缠十分反感却又无计可施。一次工作时白二宝纠缠浦小提,不小心腿部受伤,浦小提开始时十分过意不去,悉心照料,不料更给了白二宝接近她的可趁之机。白二宝以“工伤”的名义要挟厂里,要求组织出面找浦小提谈话,希望她能够嫁给白二宝。这无疑打了浦小提一个措手不及,她对白二宝更加反感了。车间主任和师傅们轮流找浦小提谈话,连一手把浦小提带出来的郝师傅也说了白二宝的好话,迫于压力,浦小提最后不顾母亲的强烈反对,嫁给了白二宝。。东南亚苏曼莱的异域风情下,藏着跨国犯罪与赌场黑幕的汹涌暗流。网络工程师苏小糖本过着平淡生活,妹妹白冰羽的跨国失联,让她毅然踏上凶险寻亲路。 为查真相,她远赴重洋潜入妹妹最后出现的奥沙酒店,却意外卷入风波,遭遇疯狂报复。面对绝境,苏小糖未弃善念,这份善意成了她的护身符,不仅让她多次死里逃生,更唤醒了她预判行动轨迹的隐藏天赋。从揭露酒店赌场黑幕,到追查妹妹被卖往玫瑰庄园的线索,再到深入毒枭大本营,苏小糖始终坚守底线。她在拓纳的追杀与金爷的拉拢间周旋,最终联合国际刑警端掉犯罪集团,救出妹妹。。